Category Archive: Uncategorized

Feb 24

Wat is stress nu eigenlijk?

Stress management

De definitie van stress in het woordenboek luidt als volgt: “begrip dat aangeeft de toestand van een organisme dat door bijzondere lichamelijke of psychische krachtsinspanning uit het homeostatische evenwicht is geraakt en waarbij het lichaam met “Cortinen” wordt overstroomd.” Wel, van zulke uitdrukkingen krijg ik hoofdpijn. Laten we dus eens proberen om het in mensentaal …

Continue reading »

Apr 24

We worden sterker op de plaatsen waar we gebroken zijn.

Tegen onafwendbaar grensoverschrijdend onrecht is geen kruid gewassen. Het slaat wonden. Veroorzaakt pijn. Zondermeer. Wonden maken een korst. Een korst die dikker wordt, elke keer wanneer het onrecht zich herhaalt. Therapie is oprecht en onbekrompen durven, die korst aanraken, gevoelen. Kijken, luisteren, begrijpen hoe en waartoe ze zich gevormd heeft. De korst beschermt, sluit af, …

Continue reading »

Dec 19

Jouw brein op zijn sterkst.

Stress, burnout en timemanagement coaching

Leren is niet beperkt tot de schoolbanken. Als je een succesvol leven wil leiden dan moet je er een gewoonte van maken continu bij te leren. We krijgen trouwens dagelijks massa’s informatie te verwerken en ook dit valt onder de categorie leren. Daarom is het belangrijk om zo efficiënt mogelijk informatie op te nemen.

Continue reading »