Tag Archive: stress

Feb 24

Wat is stress nu eigenlijk?

Stress management

De definitie van stress in het woordenboek luidt als volgt: “begrip dat aangeeft de toestand van een organisme dat door bijzondere lichamelijke of psychische krachtsinspanning uit het homeostatische evenwicht is geraakt en waarbij het lichaam met “Cortinen” wordt overstroomd.” Wel, van zulke uitdrukkingen krijg ik hoofdpijn. Laten we dus eens proberen om het in mensentaal …

Continue reading »

Jan 12

9 leuke manieren om stress te bestrijden op het werk

stressniveau

Je kunt nog zo hard je best doen om stress te vermijden, vroeg  of laat heb je het zitten en voel je die spanning in je rug en je verhoogde hartslag. Wat nu? Welke manieren kan jij toepassen om je wat de stressniveaus te doen dalen? En oh ja jij houdt wel wat van plezier …

Continue reading »

Dec 18

11 verrassende feiten over stress

Stress

Iedereen heeft vroeg of laat te maken met stress en we gaan er allemaal op een andere manier mee om. We denken wel eens dat we stress goed kennen omdat we er allemaal bijna dagelijks mee geconfronteerd worden. Toch zijn er enkele verrassingen omtrent stress.

Continue reading »

Oct 23

Apps om je stress te bestrijden

Anti-stress apps

Heb jij je voorbereid om met stressvolle momenten om te gaan? Met deze Apps op zak heb jij je eigen anti-stress kit bij je. Ons leven is gevuld met stressvolle momenten. Je voelt het binnensluipen. Je voelt je opgejaagd en gespannen. Je probeert om er mee om te gaan, maar dat lukt niet altijd. Hoewel …

Continue reading »

Oct 22

De wereld is gekrompen en dat maakt ons ongelukkig!

angstige wereld

Dagdagelijks worden we met informatie gebombardeerd en dit beïnvloedt onze perceptie van de omgeving. Worden we hier wel beter van? Ik neem je even mee naar een eiland in de stille oceaan in een lang vervlogen tijd. Jij woont daar met jouw stam van ongeveer 500 mensen geïsoleerd van de rest van de wereld.

Continue reading »