Category Archive: geluk

May 13

Altijd maar moe

moe

Die vaak voorkomende en alles overheersende vermoeidheid: iedereen die hoogsensitief is, kent het probleem. Moet je die vermoeidheid nou stoer negeren? “Ach, morgen ben je vrij, dan heb je alle tijd om uit te rusten”, “Jij bent nog lekker jong, waar ben jij nou moe van?”, “Beetje moe, ach, dat zijn we allemaal wel eens”.

Continue reading »

May 06

Voel jij je vrij?

vrijheid

  Wat is er nodig om te doen wat je echt wil? Doe jij wat je echt wil? Misschien zeg je nu ja en denk je aan je gezin waar je van houdt en graag voor zorgt of je baan die je genoegdoening schenkt. Misschien zeg je nee. Weet je wat je wil maar zijn …

Continue reading »

Apr 24

We worden sterker op de plaatsen waar we gebroken zijn.

Tegen onafwendbaar grensoverschrijdend onrecht is geen kruid gewassen. Het slaat wonden. Veroorzaakt pijn. Zondermeer. Wonden maken een korst. Een korst die dikker wordt, elke keer wanneer het onrecht zich herhaalt. Therapie is oprecht en onbekrompen durven, die korst aanraken, gevoelen. Kijken, luisteren, begrijpen hoe en waartoe ze zich gevormd heeft. De korst beschermt, sluit af, …

Continue reading »

Apr 09

HET VERSCHIL TUSSEN EENZAAMHEID EN ALLEEN ZIJN

Eenzaamheid

Als je je eenzaam voelt kun je je van binnen leeg en verdrietig voelen. Dan heb je geen ‘echt contact’ met andere mensen en voel je je soms niet helemaal in deze wereld thuis. Er is een groot verschil tussen eenzaamheid en alleen zijn. Je kunt alleen leven maar dan hoeft het nog niet zo …

Continue reading »

Mar 26

4 Mythes die tot subassertief gedrag leiden

assertief

Durf jij niet op te komen voor wat jij denkt? Kijk dan even of u met onderstaande fabeltjes kampt.

Continue reading »

Mar 19

Nee zeggen en toch aardig zijn

Assertiviteit

Om nee te kunnen zeggen moet je weten waarom. Het is dus van belang om prioriteiten van je huidige werk en functie vast te stellen. Als je alleen uit eigenbelang nee zou zeggen ben je veel kwetsbaarder. Want de waaromvraag kun je niet met argumenten beantwoorden.

Continue reading »

Feb 06

Je levensdoel ontdekken in ongeveer 20 minuten

Stress, burnout en timemanagement coaching

    Hoe ontdek je je doel in je leven?  Hier lopen veel mensen vast. Om op regelmatige basis vooruitgang te boeken in je ontwikkeling, moet je een idee hebben over jouw eigen specifieke doel in je leven. Ik heb het hier niet over wat jouw werk wordt, jouw dagdagelijkse activiteiten of zelfs je lange …

Continue reading »

Jan 17

Ik en mijn harnas

Relaties

Dagdagelijks worden man en vrouw met dezelfde invloeden geconfronteerd, maar de manier dat we hiermee omgaan verschilt grondig.

Continue reading »

Nov 06

Staat u wel stil bij alle stress elementen in uw leven?

Stress

We zijn allemaal vertrouwd met stress. We kennen het als een periode van grote druk waarbij er te veel input te verwerken valt.

Continue reading »

Oct 22

De wereld is gekrompen en dat maakt ons ongelukkig!

angstige wereld

Dagdagelijks worden we met informatie gebombardeerd en dit beïnvloedt onze perceptie van de omgeving. Worden we hier wel beter van? Ik neem je even mee naar een eiland in de stille oceaan in een lang vervlogen tijd. Jij woont daar met jouw stam van ongeveer 500 mensen geïsoleerd van de rest van de wereld.

Continue reading »