Mark Tilburgs

Author's details

Name: Mark Tilburgs
Date registered: September 13, 2013

Latest posts

  1. Wat is stress nu eigenlijk? — February 24, 2015
  2. 9 leuke manieren om stress te bestrijden op het werk — January 12, 2015
  3. 11 verrassende feiten over stress — December 18, 2014
  4. 4 Mythes die tot subassertief gedrag leiden — March 26, 2014
  5. Nee zeggen en toch aardig zijn — March 19, 2014

Author's posts listings

Nov 06

Staat u wel stil bij alle stress elementen in uw leven?

Stress

We zijn allemaal vertrouwd met stress. We kennen het als een periode van grote druk waarbij er te veel input te verwerken valt.

Continue reading »

Oct 30

Twee minuten. Meer heb je niet nodig om succesvol te zijn!

Elke grote reis in je leven is opgebouwd uit simpelweg de ene voet voor de andere zetten. “Wat is de volgende stap die jij kunt zetten?”, is de enige vraag dat in je hoofd moet rondspoken om je reis verder te zetten.

Continue reading »

Oct 24

Wow! Dit wist jij nog niet over jouw lichaamstaal

Let jij op geregelde tijdstippen op hoe jij jouw houding verzorgt? Lees hier waarom je hierop moet trainen. Als we aan lichaamstaal denken dan hebben we het steeds over het lezen van iemand anders zijn houding. Ook weten we dat dit verklapt hoe deze persoon zich op dat moment voelt. We kijken onbewust naar hoeveel …

Continue reading »

Oct 23

Apps om je stress te bestrijden

Anti-stress apps

Heb jij je voorbereid om met stressvolle momenten om te gaan? Met deze Apps op zak heb jij je eigen anti-stress kit bij je. Ons leven is gevuld met stressvolle momenten. Je voelt het binnensluipen. Je voelt je opgejaagd en gespannen. Je probeert om er mee om te gaan, maar dat lukt niet altijd. Hoewel …

Continue reading »

Oct 22

De wereld is gekrompen en dat maakt ons ongelukkig!

angstige wereld

Dagdagelijks worden we met informatie gebombardeerd en dit beïnvloedt onze perceptie van de omgeving. Worden we hier wel beter van? Ik neem je even mee naar een eiland in de stille oceaan in een lang vervlogen tijd. Jij woont daar met jouw stam van ongeveer 500 mensen geïsoleerd van de rest van de wereld.

Continue reading »

Oct 19

Egoïsme verplicht

Dagdagelijks maken we talloze keuzes waarbij je de kans krijgt om dichter naar het geluk te treden of iemand anders voorrang te geven. Welke keuze maak jij? Telkens we het woordje egoïsme horen dan heeft dit voor ons een negatieve klank. We hebben geleerd dat egoïsme slecht is. We hebben geleerd dat we aan anderen …

Continue reading »

Oct 18

Leugens die we onszelf wijsmaken en ons zelfvertrouwen ondermijnen.

leugens

We laten ons al te vaak tegenhouden door de angsten die ons brein fabriceert en ons zelfvertrouwen aanvalt. Vecht jij terug? Dagdagelijks maken we onszelf allerhande dingen wijs. Het ergste van alles is dat wij dit zelf durven geloven. We zijn er met momenten zelfs van overtuigd dat wat we onszelf wijsmaken dat dit de …

Continue reading »

Oct 17

Hoe fout leuke ideetjes voor Dates kunnen zijn

verleiding

De bedoeling van een date is meestal wel goed, maar het beoogde resultaat behalen is andere koek. Hoe zorg jij ervoor dat een date zo leuk wordt als jij bedoelde? Net een artikel gelezen in een van de meest gerenommeerde dagbladen dat ons land rijk is over wat te doen op een date.  Dit is …

Continue reading »

Oct 16

Geef jezelf de toelating om slecht te zijn.

keuze stress

Lig jij er ook wakker van dat wat je wil doen niet goed genoeg zal zijn? Ben jij te bang om actie te ondernemen omdat je denkt te gaan falen? Ik zat me net te pijnigen om te bedenken wat ik als eerste zou schrijven. Welk onderwerp zou ik kiezen? Welke boodschap wil ik brengen? …

Continue reading »

» Newer posts